廣東醫療家具廠淺談如何避免富貴病

作者:廣東醫療家具廠 日期:2018-06-13 瀏覽量:65
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富貴病又稱“現代文明病”,是人們進入現代文明社會,生活富裕後,吃得好、吃得精,營養過剩,活動量減少,從而產生的非傳染性的流行病如:便秘、肥胖、腸道癌、高血脂、動脈粥樣硬化、冠心病、糖尿病、腦腦卒中等。這些病在貧窮的社會和貧窮人群是很少的,所以叫富貴病。富貴病已成為危害國人健康的主要病種。高血壓、高血糖、血脂代謝紊亂和肥胖,都屬於代謝紊亂性疾病。由於這四類疾病的發生與生活水平的提高存在密切的關係,因此有人管它們叫“富貴病"。
這些富貴病很少“獨來獨往”,常常“結伴而行”。如果一個人同時存在上述四種疾病中的任何三種病,即可被診斷為代謝綜合征,也有人稱它為胰島素抵抗綜合征。“富貴病"患者在內分泌科,糖尿病患者患高血壓的幾率比普通人高兩倍,高血壓患者並發糖尿病幾率比普通人高要倍;在心內科,約1/4的高血壓、、血脂代謝或冠心病患者同時患有糖尿病。
如果把上述富貴病結伴而行看做是“升級"的話,那麽富貴病是很容易“升級"的。研究發現,促使“富貴病”升級的“幫凶”是胰島素抵抗。所謂胰島素抵抗,是指患者體內的組織細胞對胰島素的降血糖作用不夠敏感。也可以說,胰島素降血糖作用被削弱,進食後可致血糖升高,進而刺激胰島細胞更多地分泌胰島素,產生高胰島素血症。高胰島素血病能促進腎小管對鈉重吸收,引起人體鈉瀦留,還能使交感神經興奮,血管收縮,外周阻力增加,從而使血壓升高,最終導致高血壓。據統計,6O%~80%的//型糖尿病患者和大約50%的高血壓患者存在胰島素抵抗。
真正富裕的人、文明的人,是很警惕“富貴病”的。幾位八十來歲的老朋友他們精神好,身體好,身材也不錯。他們介紹健康和長壽的經驗,多運動、戒煙酒、想得開之外,還都談到吃飯隻能“七分飽”、“八分飽”。這些壽星都不愁吃喝,卻要“餓”自己。問其原因,他們說,飲食之道,並非多多益善,而是要家常簡單。好吃的東西是誘人,但肚子是自己的,命是自己的。他們還總結出了一個健康規律,在此不妨與大家分享,那就是:腰圍越長,疾病越多,壽命越短。
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